نقع القدمين في ماء دافئ مخلوط به معلقتين كبار من خل التفاح لمدة 15 دقيقة ثم استخدمي احدى هذه الوصفات
1: تبييض القدمين يزيت جوز الهند: اذا كان جلد القدمين داكن بسبب الجفاف، فأن زيت جوز الهند هو الطريقة الفعالة لتفتيحهما حيث يقوم بعامل مرطب قوي للجلد. تدليك القدمين يوميا باستخدام بضع قطرات من زيت جوز الهند الدافئ وارتداء الجوارب و النوم، يقوم بترطيب القدمين خلال الليل، و بالتالي تكون النتيجة هلى تفتيح لون جلد القدمين بشكل جيد و فعال. 2: الليمون و تبييض القدمين : يحتوى الليمون على خصاص تبييض طبيعية تساعد على التخلص من اسمرار القدمين. التعرض الكثير لأشعة الشمس يسبب التصبغ و الليمون يساعد فى حل تلك المشكلة من خلال تطبيق عصير الليمون علي القدمين كل يوم قبل النوم و ستلاحظ الفرق في خلال أسبوع فقط.
3: تبييض القدمين بالزبادي :
يوضع الزبادي العادي علي القدمين مباشرة، و نقوم بتدليكهما لمدة 5 دقائق ثم يترك لمدة 15 دقيقة و يشطف بعدها بالماء. يفضل القيام بذلك العلاج مرتين يومياً ولمدة أسبوع حتى الحصول علي نتائج مرضية. و يمكنك ايضا مزج بضع قطرات من ماء الورد و الجليسرين إلي الزبادي. و يترك الخليط علي الجلد لمدة ليلة كاملة و يشطف في الصباح التالي.